Una versión ligera del programa completo. 

• Dirigido a: Casos con personas que ya tienen trabajo personal o prácticas de autocuidado, ya sea en terapia, con macro/microdosis u otras herramientas

• Duración: 8 semanas.

• Sesiones individuales: 3 sesiones con un facilitador

• Sesiones grupales en vivo: 7 sesiones grupales

• Contenido educativo: videos y ejercicios prácticos